Среда, 21.02.2018, 17:37
Приветствую Вас Гость | RSS

           ЗДОРОВЬЕ - КРАСОТА -ГРАЦИЯ

                МАССАЖ + ТРЕНИРОВКИ

                       (095) 429-52-17                                                        

Каталог статей

Главная » Статьи » Коротко о главном » Методика тренировки

Быстрые и Медленные мышечные волокна

Немного о типах мышечных волокон МВ.

 

Мышечные Волокна бывают:

 

1. Медленными ММВ, они же красные, могут работать долго, другими словами медленно устают.

2. Быстрые БМВ, они же белые, устают быстро, но ооочень сильные.

 

Но ещё правильней классифицировать мышцы на Окислительные (ММВ) и Гликолитические (БМВ)

 

Количество ММВ и БМВ заложено генетически. Если человек быстрый – он всю жизнь будет быстрый, медленный всю жизнь будет медленным. 

Хочешь стать быстрым, становись сильным.

Категория: Методика тренировки | Добавил: Trener (12.11.2013)
Просмотров: 269 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Методика тренировки [13]Мышцы и упражнения [2]
Питание / Диеты [3]Таблицы калорийности продуктов [17]
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Copyright MyCorp © 2018
    Создать бесплатный сайт с uCoz
    Яндекс.Метрика