Развитие - Главная страница

Среда, 07.12.2016, 09:32
Приветствую Вас Гость | RSS

           ЗДОРОВЬЕ - КРАСОТА -ГРАЦИЯ

                МАССАЖ + ТРЕНИРОВКИ

                       (095) 429-52-17                                                        

Главная страница

 

 

   

Тренировки на свежем воздухе    Методики тренировок

Бесплатная онлайн консультация

Приветствую Вас на своём личном сайте. Здесь Вы сможете найти для себя приемлемые пути развития, физического и духовного. Я постараюсь предоставить вам ценную (на мой взгляд) информацию. Материал подан в очень сжатом варианте. Я сделал это для того, что бы Вы могли читать только то, что хотели. Если возникнет желание развить тему, Вы легко можете перейти по ссылке в тексте или справа в меню (статьи) на интересующую Вас страницу.

"Если вы по-настоящему интересуетесь чем-то одним, это непременно приведет вас к чему-то другому".

 

1 2 »


Общий массаж – включает в себя проработку всех частей тела, благоприятно воздействует на целостность всего организма, является основной базой для большинства современный видов массажа, зарекомендовал себя как, самая популярная, лечебно-оздоровительная процедура.
Рекомендуется всем, кто испытывает тяжелые физические и психоэмоциональные перегрузки, ведёт сидячий образ жизни

 

Прикрепления: 1 &mi
Просмотров: 117 | Добавил: Trener | Дата: 23.03.2016 | Комментарии (1)

Ручной антицеллюлитный массаж
Я думаю сегодня уже никому не нужно объяснять что такое целлюлит. Рано или поздно с ним встречается каждая женщина. Для его профилактики необходимо соблюдать три правила:
1. Правильное питание.
2. Физическая активность.
3. Антицеллюлитный массаж.

Без первых двух пунктов эффект от массажа будет минимальный.
Антицелл ... Читать дальше »

Прикрепления: 1 &mi
Просмотров: 75 | Добавил: Trener | Дата: 23.03.2016 | Комментарии (0)

Лимфодренажный массаж – это жизненно необходимая процедура, характеризующаяся достаточно широким спектром возможностей. Лимфодренажный массаж применяется при отёках, варикозном расширение вен, которое всегда сопровождается задержкой лимфатического оттока в ногах. Это средство для предельно глубокого очищения тканей от продуктов жизнедеятельности организма, 85% из которых находится лимфе, и всего лишь 13% в кишечнике. От состояния лимфатической системы зависит здоровье абсолютно всего организма. Также такой массаж применяют в программах снижения массы тела и коррекции фи ... Читать дальше »

Прикрепления: 1 &mi
Просмотров: 67 | Добавил: Trener | Дата: 23.03.2016 | Комментарии (0)

Медовый массаж часто используется как важнейшая составляющая большинства антицеллюлитных программ и программ коррекции веса. Медовый массаж идеально очищает поры, питает и подтягивает кожу существенно улучшает кровообращение. В своем составе мед содержит множество полезных минералов, среди которых калий, натрий, кальций, железо, магний, сера и хлор, а также мед содержит в своем составе витамины С, В1, В2, В3, В5, В6. Главным преимуществом меда считаются его целебные свойства, которые в сочетании с массажем усиливаются в разы.
 

< ... Читать дальше »
Просмотров: 55 | Добавил: Trener | Дата: 23.03.2016 | Комментарии (0)

Фитнес-массаж – это современная мето ... Читать дальше »

Просмотров: 95 | Добавил: Trener | Дата: 19.02.2016 | Комментарии (0)

Спиральная гимнастика с палками.

 

Спиральная гимнастика (твист гимнастика) это система упражнений на скручивание, при выполнении которых, попеременно и последовательно напрягаются все основные мышцы человеческого тела. Она дает возможность проработать каждый сустав и весь позвоночник в целом. Лёгкие, непринуждённые движения в суставах и позвоночнике бережно восстанавливают их питание и подвижность, снимают спазмы и блоки, активируются все чакры. Движения по спирали – э ... Читать дальше »

Прикрепления: 1 &mi
Просмотров: 134 | Добавил: Trener | Дата: 08.09.2015 | Комментарии (0)

Фитнес в офисе без капиталовложений.

Для улучшения взаимоотношений между сотрудниками, повышения их работоспособности и создания здоровой обстановки в коллективе, многие компании обустраивают в офисе мини-спортзал, с тренажёрами и теннисными столами.

Я предлагаю, новое, нестандартное (для нашей страны) решение.

"День офисного жонглёра"

Жонглирование приобретает массовый характер по всему миру. 

Это «волшебная палочка» для творческих коллективов и офисных сотрудников, которым пр ... Читать дальше »

Просмотров: 219 | Добавил: Trener | Дата: 15.10.2014 | Комментарии (0)

Жонглирование

Жонглирование – э ... Читать дальше »

Просмотров: 1191 | Добавил: Trener | Дата: 10.09.2014 | Комментарии (3)

 

Персональный тренер – это Ваш путеводитель, который приведёт к цели самым коротким и безопасным способом.  

 

У всех самых знаменитых спортсменов был, есть и всегда будет тренер. В принципе по этому они и стали знаменитыми, так что вопрос о том нужен тренер или нет это не совсем правильный вопрос, потому, что наличие тренера является №1 среди прочих факторов  успеха.

Просмотров: 270 | Добавил: Trener | Дата: 20.05.2014 | Комментарии (0)

Фёдор Плис        

Персональный тренер 

В 12 лет пришёл в самодеятельный цирк.           

С 14 лет занимался тяжёлой атлетикой.

В 16 перешёл в парную акробатику, в качестве нижнего акробата.          

После службы в армии закончил Киевскую Муниципальную Академию Эстрадного и Циркового искусств им. Л. И. Утёсова, считается лучшим учебным заведением в данной сфере.

С 1992 работал по специальности, в основном гастролировал за рубежом. Постоянно развивался, помимо акробатики освоил  ... Читать дальше »

Просмотров: 334 | Добавил: Trener | Дата: 20.05.2014 | Комментарии (0)

1-10 11-11

Меню сайта
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Декабрь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Copyright MyCorp © 2016
    Создать бесплатный сайт с uCoz
    Яндекс.Метрика