Роль спорта в борьбе с целлюлитом.

Откуда берётся целлюлит?

Современным врагом женщин является целлюлит. Появление целлюлита связано с нарушением циркуляции лимфы, недостаточным оттоком крови, нехватке кислорода, гормональным дисбалансом, в результате чего нарушается подкожная жировая клетчатка. Жировые отложения на отдельных частях тела распределяются неравномерно (бёдра, живот, ягодицы). «Союзником» целлюлита также является сигареты, алкогольные напитки, жареное, жирное, сладкое и всякая пищевая химия. Бороться с ним можно и нужно. Многие будут сетовать на генетику, то, что это болезнь и её нужно лечить. Да, но надеяться только на врачей, массажистов, крема и всякого рода антицеллюлитные и косметические процедуры недостаточно. Без вашего активного участия в процессе всё это временно.

Спорт и целлюлит.

Целлюлит, как ни крути, проблема связанная с излишками жира, так как целлюлит может развиваться только в жировой ткани. Соответственно уменьшив запасы подкожного жира, и ни много подкачав ягодицы, можно свести к минимуму его проявления. Согласитесь, у спортивных дам — непросто худеньких, а именно спортивных о наличии целлюлита знает только сама его обладательница. Да, у спортсменок он тоже есть, имеются в виду спортсменки с опытом, не школьницы, целлюлит всё-таки является вторичным женским половым признаком, от этого никуда не денешься, и не стоит с этим бороться, уж лучше целлюлит, чем борода.

Появляется целлюлит не за один день и уходит тоже не сразу, так, что набирайтесь терпения, а ещё лучше полюбите спорт и получайте удовольствие от процесса. Здоровый образ жизни, сбалансированное питание и физические нагрузки обязательно дадут устойчивый, положительный результат в борьбе с целлюлитом. «Уходя», целлюлит заберёт с собой ещё целый букет неприятностей, самооценка повысится, качество жизни станет на уровень выше. Те, кто умеют любить себя, будут любимы и другими!